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【パニック障害 私の症状】 不眠

この記事を書き始めた現時間午前2時ちょっとです。

こんな時間に起きていることが、PDに悪いのですが、
薬を飲んでいないとこんな風に起きていてしまうのです。

NSSA(レメロン)をつい1分ほど前に飲みました。

マイスリーを飲む必要はないでしょう。
あと1時間もすれば、NSSAの副作用で眠気が来るはずなので


いつからこんなに眠れなくなったのか??




子供の頃から、確かに寝つきはとても悪かったのです。
布団に入ってもいつまでも眠れない。
電気を消されても眠れないから、いろんなものが見えそうで
怖かったのをよく憶えています。
何も見なかったけど・・・・
でも子供の妄想は広がっていくので、天井も模様が目に見えたり
お化けに見えたりして、怖くて眠れなくなったりして

でも結局は体力ないので疲れて眠ってしまうのだけども。


大人になってからの不眠は性質が悪い。
体力あるから、朝までも起きていてしまう。


不眠はいつから始まったのか??
考えると、社会人になってから不眠の症状が徐々に始まったように思う。

最初の職に就いたときからあったような


自覚したのは、上司と相容れなかった医療機関に勤務しているときかな
仕事と恋愛と・・・どちらにも異常なほどに緊張感を持っていた時期だった。


仕事は失敗すると上司につけ込まれると思っていたし、
恋愛は、恋愛下手な性格が災いしていて、素直になれない
が、医療機関と言うところは女性が多く、
その中にいる男性は、普通に言うとモテる。
男性としてモテるっというのとはちょっと違うかもしれないが、
看護師たちと食事に行く、旅行に行くは普通だった。

恋愛に関して面倒くさがり屋の私はそのことに何も言わないが
心の中には何かが溜まっていく。
それにさえ、無頓着でいた。

だれにも助けを求めない、弱味も見せない。

その頃から不眠はしばしばあった。

そう考えるともう15年近く不眠の症状とは付き合ってることになる。
その頃はPDのことは聞いた事はなかったが、
広場恐怖症は聞いたことがあった。

きっともうパニック障害に片足突っ込んでいたんだろうなぁ

でも、プライドだけで自分の精神のバランスをとっていたんだろう。
なんて危うい・・・・でもそんな自分が好きだったのにな~


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theme : パニック障害(PD)
genre : 心と身体

comment

Secret

No title

こんばんは。

自律神経がおかしいのかも?
と思ったことは10年以上まえから
私もあったので、
きっとPDになる要素は
お互い昔から持ってたんでしょうね。

どうもうちは父方に
そういう人間が昔から何人かいるので、
そういう性質というか性格が遺伝しているのかも。

でも眠れないのはつらいですよね。

☆★

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blance

Author:blance
アラフィフ突入~♪
B型・ふたご座の独身女子
パニック障害治療中
2009年10月から処方された
薬が効果あり!!
でも、薬の副作用で激太り~
2010年はパラサイトシングル
からの脱出計画実行中
ダイエットも実行中 下に記録有

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