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【パニック障害 私の症状】 閉所恐怖症

前回の診察の時に、『閉所恐怖症』が加わりました。

夏バテ気味だったその日
「ゆっくりお風呂に入って、たっぷり汗を流せば、少しはよくなるかな~」
と思い、
換気扇・窓をきっちり閉めて湯船へ・・・・


最近は暑かったので、湯船に浸かっても短い時間、換気扇もつけ、窓も少し開けて
熱気を逃がしながらの入浴をしてたんです。

「さーて、そろそろ汗が出るかなー」と思うくらい体が温まってきたころ、
異変が・・・・呼吸が苦しい、深く呼吸をしないと息が吸えないような感じと胸に圧迫感も
湯船から上がり休憩・・・とおもって洗い場で座っていても変らずに息苦しい・・・
お風呂場のドアを開け、新鮮な空気を入れたら、治まり、一安心。

結局、いつものように換気扇を回し、窓を少し開けて入浴。
夏バテの解消どころか、反対にセパゾンを飲む羽目になってしまった。


この状況を主治医に話すと「閉所恐怖症ですね」との判断。
別に薬もでないし、何の治療もない。



先週、夕食の準備をしていると「マヨネーズが足りない」ということで
急遽近所のサニーへ買い物に行くことに。
母だけが車を降り、私は車の中で待っていました。
車の中で待つことなんて今までにも何度もあったこと、特に意識はせずに待っていたのですがーー。
5分くらい過ぎた頃、胸に圧迫感と息苦しさが・・・・
最初は深呼吸をしていたのだけれども「あっ閉所恐怖症だったんだ!」ってことを
思い出し、ドアを少し開けたところに母が帰ってきました。

どうやら、顔色が悪かったらしく「具合が悪い?」と聞かれ「閉所恐怖症だったのを忘れてた」と、言ったら「いつから閉所恐怖症になったの?」と聞かれ「3週間くらい前から」と返事をしときました。

実際、いつから閉所恐怖症になったのかは、不明??
初めて症状が出たのが、あのお風呂にはいった日だとすると、その日からなのか??

それにしても、自分では記憶していなくても、身体はちゃんとその状況に反応して
症状を表に出すんだなと感心してしまった。

主治医にそのことを話すと「そうですよ」と笑顔で答えられた。

パニック障害って本当にいろんな恐怖症を連れてくるものだ。


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theme : パニック障害(PD)
genre : 心と身体

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Author:blance
アラフィフ突入~♪
B型・ふたご座の独身女子
パニック障害治療中
2009年10月から処方された
薬が効果あり!!
でも、薬の副作用で激太り~
2010年はパラサイトシングル
からの脱出計画実行中
ダイエットも実行中 下に記録有

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身長・体重・体脂肪
身長150センチ

2010年8月最重記録

8月7日21:10(入浴後)

46.4キロ 26.0%

8月2日22:30(入浴後)

46.6キロ 23.5%

2010年7月最重記録

7月4日12:20(昼食後)

47.0キロ 27.5%

2010年6月最重記録

6月8日06:30(起床時)

47.0キロ 30.0%

6月5日00:00(入浴後)

48.2キロ 25.5%

2010年5月最重記録

5月19日23:45(入浴後)

48.6キロ 26.0%

5月7日12:05(思いつき)

47.2キロ 30.0%

2010年4月最重記録

4月9日23:50(入浴後)

49.6キロ 27.5%

4月8日13:40(昼食後)

48.8キロ 31.5%

2010年3月最重記録

3月28日23:40(入浴後)

50.4キロ 29.5%

3月15日01:20(入浴後)

51.8キロ 27.5%

2010年2月最重記録

2月20日13:50(ブランチ後)

51.8キロ 33.0%

2月13日00:09(入浴後)

52.0 キロ 30.5%

1月25日14:20(思いつき)

50.8キロ 34.0%

12月30日19:20(温泉入浴後)

51.2キロ 体脂肪計なし

12月22日(体脂肪最高記録)

53.0キロ 34.5%

12月17日(体重最高記録)

53.6キロ 31.0%

11月30日11:15(朝昼食後)

50.2キロ 30.5%

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