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【パニック障害 私の症状】 情けない

頓服(ゼパゾン)は常備薬だけど、もう買い物は大丈夫と思っていたら、
大間違いだった。

昨日、買い物に行ったら、とても顔を上げられる状態じゃない。

買い物出発前にいつものように自宅でセパゾンを一錠飲んで

と姉とショッピングモールへ


エレバーターから降りた途端にもう、だった。
お店の様子全体を見ることができない。


不安とか恐怖とかの感情はないのに、とにかく自分の目で見ることができない。
心理的には「落ち着かない」というのが一番ピッタリ来る。


どうしようもないのでセパゾンを2錠メディカル飲んだ。


帽子を目深に被り直して、売り場へ。


品定めをしている最中から今度は、顔を隠したくなってきた。
最初は両手で、鼻と口を隠していたが、
ハンカチがあることを思い出し、ハンカチで隠すことに。

決して、落ち着いたわけではないが、
そのまま買い物は続けられるような状態にはなれた。


商品を選ぶまでは、なんとか堪えることができたが、
レジに並ぶのは困難だったので、
「車に戻ってる」と言って、離脱・・・・orz

その後、もう一軒ショッピングモールへ行ったのだが
そこでは大丈夫だった。
セパゾンが効いていたのかもしれないけど。


しかし、原因は判明しない。

まぁそれがパニック障害なんだけどさ。


自宅に帰り着いて、
買った物を整理整頓して、
18時になったので、ネコちびに晩ご飯をあげたら、
限界だった。
そのまま、2時間くらい熟睡


姉の機嫌は悪くなっていた・・・・まぁ当然かな
姉も連日の多忙な仕事で疲れてるんだから。
ゴメンナサイ


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theme : パニック障害(PD)
genre : 心と身体

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blance

Author:blance
アラフィフ突入~♪
B型・ふたご座の独身女子
パニック障害治療中
2009年10月から処方された
薬が効果あり!!
でも、薬の副作用で激太り~
2010年はパラサイトシングル
からの脱出計画実行中
ダイエットも実行中 下に記録有

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2012/03/30







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身長・体重・体脂肪
身長150センチ

2010年8月最重記録

8月7日21:10(入浴後)

46.4キロ 26.0%

8月2日22:30(入浴後)

46.6キロ 23.5%

2010年7月最重記録

7月4日12:20(昼食後)

47.0キロ 27.5%

2010年6月最重記録

6月8日06:30(起床時)

47.0キロ 30.0%

6月5日00:00(入浴後)

48.2キロ 25.5%

2010年5月最重記録

5月19日23:45(入浴後)

48.6キロ 26.0%

5月7日12:05(思いつき)

47.2キロ 30.0%

2010年4月最重記録

4月9日23:50(入浴後)

49.6キロ 27.5%

4月8日13:40(昼食後)

48.8キロ 31.5%

2010年3月最重記録

3月28日23:40(入浴後)

50.4キロ 29.5%

3月15日01:20(入浴後)

51.8キロ 27.5%

2010年2月最重記録

2月20日13:50(ブランチ後)

51.8キロ 33.0%

2月13日00:09(入浴後)

52.0 キロ 30.5%

1月25日14:20(思いつき)

50.8キロ 34.0%

12月30日19:20(温泉入浴後)

51.2キロ 体脂肪計なし

12月22日(体脂肪最高記録)

53.0キロ 34.5%

12月17日(体重最高記録)

53.6キロ 31.0%

11月30日11:15(朝昼食後)

50.2キロ 30.5%

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