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【就活&パニック障害 私の症状】心療内科に行ってきました

先週の土曜日に受診の予約を入れておいたのだけど
外出がしたくなくって
延ばし延ばしで火曜日に行きました。


前の週
水曜日に友人と昼食とおしゃべりで
気分の高揚を狙ったのだけど
会えて話しも出来て嬉しくはあったけど、気分の高揚までには達しなかった。
そして次の日、疲れた。

金曜日に母が懇意にしているお寺の住職さんに誕生日のお祝いを持って行くと言うので、
車で行ってみたら5~6人の人がいる
全く予期していなかった上にかなり話し掛けられる。
うっこういう時の愛想笑いは苦手だぁ~

居心地の悪いところでの緊張感は3時間程続き

翌土曜日は心療内科通院の日だったけれど
起き上がることさえままならず。
睡眠導入剤2種類のうちハルシオンが切れ

翌週月曜日の予約も行けず(サボりました、ごめんなさい)
残りの睡眠導入剤マイスリーも切れ
いつもは夕飯後に飲むレメロン錠を寝る前に飲んでみた。
浅い眠りだったけれど、眠れた。



火曜日はもう病院行かなくちゃ夜眠れなくなるから、
エイッ!と行って来ました。


先週の出来事を話し
マイスリだけでも眠れたことを話し
仕事してないと生活のリズムが悪いことを話した

あっそれと気分がずっと低空飛行であることも話した


睡眠導入剤はマイスリーのみに戻り(眠れるのか毎晩不安)
その他の薬は変更ナシ






去年12月から家にいるけれど
家にいることでストレスが溜まり、不安の種を拾ってしまっている

これから抜け出すには仕事


でもね『仕事探すぞぉ!』っていうヤル気が薄いので
行動を1日延ばし1日延ばしの繰り返し
無為な日々ばかりを重ね

『フツフツと沸き上がってくるようなヤル気』はどこからやってくるんだろうって他人事のように思ってみたり
やはり自分から動かなければ何も始まらないんだよなぁ~とビビッてる



正直面倒臭いとも思っている
自分ひとりならそれでもいいが
家族がいるからなんとか持ち直したい



明日、派遣会社に電話してみよう
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comment

Secret

No title

blance姉さん、おはようございますv-278
クリニックに通院できて良かったです。ちょっと安心しました(^.^)

その後、マイスリーで眠れているでしょうか?

それから...
「やる気スイッチ」ですが、探している時ってなかなか見付からないんですよね(T.T)
何かひょんな事からいきなりスイッチON!ってなる事ってないですか?
blance姉さんに、そんな瞬間が来る事を願っています。

[追伸]
私のブログのコメントへのお返事が遅くなっていてごめんなさいです。

ななみっちへ♪

ななみっち☆こんばんは
いつもコメントありがとうv-238


> クリニックに通院できて良かったです。ちょっと安心しました(^.^)

まぁ自分がサボったのだから、自分が悪いんだけどね

> その後、マイスリーで眠れているでしょうか?

もらったその日は、大丈夫だったけど、
次の日からが駄目でした。
やっぱりハルラック錠も出してもらうんだったと後悔してます。
そこで夕食後に飲むレメロン錠(眠気の副作用がある)を
マイスリー錠(睡眠導入剤)と一緒に飲んでます。
これでなんとか眠れてます。ホッ


> それから...
> 「やる気スイッチ」ですが、探している時ってなかなか見付からないんですよね(T.T)
> 何かひょんな事からいきなりスイッチON!ってなる事ってないですか?
> blance姉さんに、そんな瞬間が来る事を願っています。

そんな瞬間を待っているのだけれど、なかなか来ない~
で、自分から動かないと駄目かなぁ~と思い始めてるけど
これがまた”始めの一歩”が出ない。



> [追伸]
> 私のブログのコメントへのお返事が遅くなっていてごめんなさいです。


こちらこそ、メッセージをもらっていたのに、気付いてなくってこめんなさい。
そちらにも返事をしましたぁ
プロフィール

blance

Author:blance
アラフィフ突入~♪
B型・ふたご座の独身女子
パニック障害治療中
2009年10月から処方された
薬が効果あり!!
でも、薬の副作用で激太り~
2010年はパラサイトシングル
からの脱出計画実行中
ダイエットも実行中 下に記録有

コメント大歓迎です。
何か書いて行って下さい。

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ロイヤルカナンphコントロール1
=最安値ショップで購入中=
11月12日購入分は・・・
11月16日佐川便にて到着
楽天ポイントの有効利用で
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ペットクリニックヤマ

2012/03/30







2012/02/25

2012/02/26

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身長・体重・体脂肪
身長150センチ

2010年8月最重記録

8月7日21:10(入浴後)

46.4キロ 26.0%

8月2日22:30(入浴後)

46.6キロ 23.5%

2010年7月最重記録

7月4日12:20(昼食後)

47.0キロ 27.5%

2010年6月最重記録

6月8日06:30(起床時)

47.0キロ 30.0%

6月5日00:00(入浴後)

48.2キロ 25.5%

2010年5月最重記録

5月19日23:45(入浴後)

48.6キロ 26.0%

5月7日12:05(思いつき)

47.2キロ 30.0%

2010年4月最重記録

4月9日23:50(入浴後)

49.6キロ 27.5%

4月8日13:40(昼食後)

48.8キロ 31.5%

2010年3月最重記録

3月28日23:40(入浴後)

50.4キロ 29.5%

3月15日01:20(入浴後)

51.8キロ 27.5%

2010年2月最重記録

2月20日13:50(ブランチ後)

51.8キロ 33.0%

2月13日00:09(入浴後)

52.0 キロ 30.5%

1月25日14:20(思いつき)

50.8キロ 34.0%

12月30日19:20(温泉入浴後)

51.2キロ 体脂肪計なし

12月22日(体脂肪最高記録)

53.0キロ 34.5%

12月17日(体重最高記録)

53.6キロ 31.0%

11月30日11:15(朝昼食後)

50.2キロ 30.5%

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