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【パニック障害 私の症 状】やっぱりセパゾン飲みまし た

夕べもマイスリ-だけでは眠れなくて、セパゾンを飲みました。
今年に入ってからは、マイスリ-なしでは眠ることができなくなってる。

子供の頃から寝付きはとても悪かったから、
社会人になってパニック障害になる前から、
朝まで眠れないなんてこともよくあった。


そんな時は、「眠くなります」って注意書きのされている
頭痛薬や乗り物酔い予防薬を飲んで寝ることもあったっけ・・・
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theme : パニック障害(PD)
genre : 心と身体

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Secret

No title

blanceさん、今晩は!

眠れない事って子供の頃からだったんですね...。
長い事、辛い思いをされていたんですね。

でも今年に入って睡眠が特によくなくなってるのは心配です。
私は眠剤の事は全くわからないのですが、
マイスリーよりも効きそうな薬はないのでしょうか...。

精神的なものも、関係しているのでしょうが。
よく、寝る1時間前から部屋を暗くして、体に「寝ますよ~」っていう事を
感じさせる、っていう方法がテレビでやっていますよね。
それと朝は朝陽を体に浴びて、体内時計を合わせる。

・・きっとblanceさんはご存知ですよね。
ごめんなさい。いいアドバイスができなくて。
今夜は本当~によく眠れる事を祈っています!e-261

No title

私もマイスリーをまた飲み始めました。
よくないんですけど、
寝付きが悪いので。

あせる気持ちは私もありますが、
あと1年は無収入にはならないし、
なんとかなるわ、と気楽に考えています。

まず簿記検定クリアしてからで
いいと思いますよ。

いつもななみさんへ♪

アドバイスありがとう!知ってても嬉しいよ~v-392
でも知っててもやってないんだけどね。
v-154これよくないよね、実行しなきゃ意味ないじゃんです。

子供の頃から寝付きが悪いので、
当り前のような感じです。
マイスリーで簡単に眠れるようになって、
「飲めば眠れる」という安心感はあるけれど、
「不自然かな~」っていう疑問もありなのです。

cherry51さんへ♪

> 私もマイスリーをまた飲み始めました。

cherry51さんは薬があまり好きではないから、
嫌でしょう??
でも、そう思いながらだと、
飲まなくても眠れるっていう時が分かりやすいって思う。
私の場合「飲まないと眠れない」って思ってるから、
飲んでしまうのかもしれない。


> まず簿記検定クリアしてからで
> いいと思いますよ。

やっぱりそう思います??
自分でも二束のわらじは無理じゃないかなーって思ってるんですけどね。
それに過去の経験からも焦って仕事探すと、ハズレを引いちゃうんですよ。
まずは簿記検定クリアして、心を落ち着けてから探そう。

No title

そうなんだ。1年は大丈夫なんですか・・・
だったら無理する事はないですね。
もっとせっぱつまっているのかと思って前記事のコメントを書いてしましました。
それならば、撤回です。簿記だけに集中してください。
私もデパスと出会う前・・・眠れない時に、風邪薬とか飲んで寝ようとしていました。
眠れない体質 なのかな、私。
思いっきりたくさんの眠剤飲んでいますよ。寝れずに体調狂うよりはお薬に頼りましょう って言われました。眠剤ってものに、最初はものすごく抵抗があったのですが・・・
今は割り切っています。

おちびさんへ♪

> そうなんだ。1年は大丈夫なんですか・・・

いえいえ、「1年は~」と書いているのは、ブロともさんですよ~
私は今過去に働いていた時の貯金と取り崩しながらの生活です。
だからこそ、お金を出して勉強している簿記の検定頑張らないといけないって思ってます。

果たして簿記検定2級を取得できたとしても、
仕事があるのかは疑問ですけどね。


> 私もデパスと出会う前・・・眠れない時に、風邪薬とか飲んで寝ようとしていました。
> 眠れない体質 なのかな、私。
> 思いっきりたくさんの眠剤飲んでいますよ。寝れずに体調狂うよりはお薬に頼りましょう って言われました。眠剤ってものに、最初はものすごく抵抗があったのですが・・・
> 今は割り切っています。

そうですね。眠剤飲むことに全く抵抗がない!ってことはなし、
不自然な入眠だけども、眠れないよりはマシ!って感じです。
薬を飲まずに一晩寝てなくても、睡魔が来ないなんて
やっぱり眠れない体質ってことかな??
でも寝ないと身体だるくなっちゃうから、眠りますけどね。
プロフィール

blance

Author:blance
アラフィフ突入~♪
B型・ふたご座の独身女子
パニック障害治療中
2009年10月から処方された
薬が効果あり!!
でも、薬の副作用で激太り~
2010年はパラサイトシングル
からの脱出計画実行中
ダイエットも実行中 下に記録有

コメント大歓迎です。
何か書いて行って下さい。

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=最安値ショップで購入中=
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11月16日佐川便にて到着
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ペットクリニックヤマ

2012/03/30







2012/02/25

2012/02/26

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身長・体重・体脂肪
身長150センチ

2010年8月最重記録

8月7日21:10(入浴後)

46.4キロ 26.0%

8月2日22:30(入浴後)

46.6キロ 23.5%

2010年7月最重記録

7月4日12:20(昼食後)

47.0キロ 27.5%

2010年6月最重記録

6月8日06:30(起床時)

47.0キロ 30.0%

6月5日00:00(入浴後)

48.2キロ 25.5%

2010年5月最重記録

5月19日23:45(入浴後)

48.6キロ 26.0%

5月7日12:05(思いつき)

47.2キロ 30.0%

2010年4月最重記録

4月9日23:50(入浴後)

49.6キロ 27.5%

4月8日13:40(昼食後)

48.8キロ 31.5%

2010年3月最重記録

3月28日23:40(入浴後)

50.4キロ 29.5%

3月15日01:20(入浴後)

51.8キロ 27.5%

2010年2月最重記録

2月20日13:50(ブランチ後)

51.8キロ 33.0%

2月13日00:09(入浴後)

52.0 キロ 30.5%

1月25日14:20(思いつき)

50.8キロ 34.0%

12月30日19:20(温泉入浴後)

51.2キロ 体脂肪計なし

12月22日(体脂肪最高記録)

53.0キロ 34.5%

12月17日(体重最高記録)

53.6キロ 31.0%

11月30日11:15(朝昼食後)

50.2キロ 30.5%

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