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【パニック障害 私の症状】お食事会&診察日

今日は、3月末まで一緒にお仕事をしていた方たちと
昼食を食べに行きました。

お店の予約などを自分でやったのに、
いざ、行くとなると「なんだか嫌だな~」と思っているうちに
約束の時間が迫って来て・・・
走ってお店まで行きました。


行ってみると平気なんです。
楽しくおしゃべりもできたし、食事も美味しくいただけました。


席も良かったのかもしれない。
個室ではないけれど、ちょっと区切ってあって、
他のお客さんの顔や声がこちらまで見えない、聞こえない。
それで安心できました。


あっという間に時間が経って、もう2時近くに・・・。

診察日だったので、そこでお開き。
「では、また~」とは口では言いながらも、
「次はないかな」と心の中では思っていました


診察では簿記講座に通うことにしたことと、
「電車で行こうかと思っているけど、難しいかもしれない」
というと、「欲張らずに、少しずつ生活を広げなさい」と
珍しくお医者さんらしいアドバイスをもらいました。

仕事も簿記講座に通えるような条件で探そうと思ってますと
言うと、それも「いっぺんに始めると、ついていけなくなりますよ」と
もっとゆっくりと言われました。


気持ちが焦るんですよ、どうしても。
これができたら、次はこれも、あれもって

でも、2,3月の短期の仕事の時でも
結局3月の終わりに疲れが出たので、主治医の言うとおり
『ゆっくり』は大切です。
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theme : パニック障害(PD)
genre : 心と身体

comment

Secret

No title

こんばんは。

ランチ楽しかったようでよかったですね。
少しずつ
良くなっているということでしょう。

お医者さんらしいアドバイス(笑)

私もあんまりもらったことないですが、
傷病手当の件くらいですかね。

パソコン教室の資料がこないので、
自分で電話しようかと思っています。

私も欲張りですね(><)
☆☆

Cherryさんへ

欲張りっていいことだと思いますよ。
それがあるから、頑張れたりするんですから!
あっ頑張りすぎは駄目だけどv-8
プロフィール

blance

Author:blance
アラフィフ突入~♪
B型・ふたご座の独身女子
パニック障害治療中
2009年10月から処方された
薬が効果あり!!
でも、薬の副作用で激太り~
2010年はパラサイトシングル
からの脱出計画実行中
ダイエットも実行中 下に記録有

コメント大歓迎です。
何か書いて行って下さい。

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=最安値ショップで購入中=
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11月16日佐川便にて到着
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2012/03/30







2012/02/25

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身長・体重・体脂肪
身長150センチ

2010年8月最重記録

8月7日21:10(入浴後)

46.4キロ 26.0%

8月2日22:30(入浴後)

46.6キロ 23.5%

2010年7月最重記録

7月4日12:20(昼食後)

47.0キロ 27.5%

2010年6月最重記録

6月8日06:30(起床時)

47.0キロ 30.0%

6月5日00:00(入浴後)

48.2キロ 25.5%

2010年5月最重記録

5月19日23:45(入浴後)

48.6キロ 26.0%

5月7日12:05(思いつき)

47.2キロ 30.0%

2010年4月最重記録

4月9日23:50(入浴後)

49.6キロ 27.5%

4月8日13:40(昼食後)

48.8キロ 31.5%

2010年3月最重記録

3月28日23:40(入浴後)

50.4キロ 29.5%

3月15日01:20(入浴後)

51.8キロ 27.5%

2010年2月最重記録

2月20日13:50(ブランチ後)

51.8キロ 33.0%

2月13日00:09(入浴後)

52.0 キロ 30.5%

1月25日14:20(思いつき)

50.8キロ 34.0%

12月30日19:20(温泉入浴後)

51.2キロ 体脂肪計なし

12月22日(体脂肪最高記録)

53.0キロ 34.5%

12月17日(体重最高記録)

53.6キロ 31.0%

11月30日11:15(朝昼食後)

50.2キロ 30.5%

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