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更新しなくちゃ

友人が帰省してきた時に、滝巡りをしたのだけど
う~む、更新できていない。
どうも気持ちに余裕がないのかもしれない。

滝の写真をアップして、文章を入力すればいいだけなのに・・・
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【パニック障害 私の症状】不安って何だろ~?

「不安」
よく不安が頭をもたげるけど
何か具体的な事柄に不安を抱いてるわけではなくは「ただ不安」

短大時代からの友人は、「不安」は誰にでもあるし、それと戦いながら日々過ごしてるんだよ。別に特別なことではない。という。

確かに「不安」は誰にでもある。でも誰にでもある不安とは何か違うんだよね。

医学的に言えば、
セロトニンとノルアドレナリンの脳内での濃度が低くなって、不安になってるんだけど

そこのところの説明って、医者からされたことない。
だから友人や周囲の人にも話したことないけど

処方されている薬は、この脳内物質セロトニンとノルアドレナリンの脳内濃度を高めるものなんだよね。


こう書くと「心の病」ではなく「脳の病」みたいだね。

【パニック障害 私の症状】頭の悪さ

以前からも書いているように読書ができなくなってます。
それは頭の働きが病気以前とはちがうということなんです。

現在就活中で履歴書を書いています。
学歴・職歴はいつも同じですが、
志望動機は毎回、応募する会社の紹介文や応募内容、ホームページを参考にして、
自分のこれまでの経験の中から合致する事柄を書くのですが、
単語、キーワードは思い付くのに、文章にするまでがひどく時間がかかり、そのうえまとまらない。
できた文章もピンと来ない、自分の経歴から生まれた感じがしない文章。


志望動機の文章に2~3日もかかる。

頭がクリアにならずにモヤがかかっているような感じがする。

【パニック障害 私の症状】どう消化したらいいのだろう

今日の夕食は私が作った。

昼過ぎに母がお腹が痛いと言っていたのもあって
「作ろうかな~」と

母は「冷凍室に塩サバがあるから焼いたら」などと言っていた。


韓国風のタレに牛肉と野菜を漬け込んで焼肉にした。
お味噌汁もあるし、ぬか漬もあるので、他には何も作らなかった。

いざ夕食の時になって、母は冷凍〆サバを出して来た。
でもその時は何も言わなかった。


夕食も終わり、私は部屋でせっせと履歴書を手書きしていたら
姉が帰って来て夕食を食べ始めた。
母も一緒にテーブルにいて話しを始めた。
姉は会社での事なんかを話していたのだが、
母は「〇〇(私のこと)はおかずをひとつ作ったらいいと思っとう!」
部屋にいる私には丸聞こえである。


聞き流してしまえば済むこてなのはわかっているが、
どうしても私そのものを否定しているように聞こえてしまう。
被害妄想なんだと理解していても、否定されているという思いが頭から離れない。


我慢ならなくて、母に「私に言えばいいやない」と言いに言ったが
母はそういうとき謝ったりするのではなく、ムクれるのだ。

いつも言った自分が後悔をする。
必要のない人間なんだと暗黙に言われているような気になるからだ。


消えてしまえるものなら、消えてしまいたい。
できないけど・・・・・



こんな気持ちをどう消化したらいいのだろう

【パニック障害 私の症状】しばらくぶりに

今日は何だか、しばらくぶりに
気分の落ち込みが激しい。

特に変わったことなどなかったのに



相変わらず父は朝から何かと、苦情を言い連ねていた。
でも今日はその声を聞いていると、生きる気力すら失いそうなくらいに、
気が滅入った・・・・


気分を落ち着かす場所や手段のないなか
職務経歴書を作り直す作業をPCでやっていて、ちょっとの間だったけど集中できた。


やっぱり仕事人間だ(爆
プロフィール

blance

Author:blance
アラフィフ突入~♪
B型・ふたご座の独身女子
パニック障害治療中
2009年10月から処方された
薬が効果あり!!
でも、薬の副作用で激太り~
2010年はパラサイトシングル
からの脱出計画実行中
ダイエットも実行中 下に記録有

コメント大歓迎です。
何か書いて行って下さい。

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【ちび】のご飯
ロイヤルカナンphコントロール1
=最安値ショップで購入中=
11月12日購入分は・・・
11月16日佐川便にて到着
楽天ポイントの有効利用で
3,000円で購入しました
ペットクリニックヤマ

2012/03/30







2012/02/25

2012/02/26

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身長・体重・体脂肪
身長150センチ

2010年8月最重記録

8月7日21:10(入浴後)

46.4キロ 26.0%

8月2日22:30(入浴後)

46.6キロ 23.5%

2010年7月最重記録

7月4日12:20(昼食後)

47.0キロ 27.5%

2010年6月最重記録

6月8日06:30(起床時)

47.0キロ 30.0%

6月5日00:00(入浴後)

48.2キロ 25.5%

2010年5月最重記録

5月19日23:45(入浴後)

48.6キロ 26.0%

5月7日12:05(思いつき)

47.2キロ 30.0%

2010年4月最重記録

4月9日23:50(入浴後)

49.6キロ 27.5%

4月8日13:40(昼食後)

48.8キロ 31.5%

2010年3月最重記録

3月28日23:40(入浴後)

50.4キロ 29.5%

3月15日01:20(入浴後)

51.8キロ 27.5%

2010年2月最重記録

2月20日13:50(ブランチ後)

51.8キロ 33.0%

2月13日00:09(入浴後)

52.0 キロ 30.5%

1月25日14:20(思いつき)

50.8キロ 34.0%

12月30日19:20(温泉入浴後)

51.2キロ 体脂肪計なし

12月22日(体脂肪最高記録)

53.0キロ 34.5%

12月17日(体重最高記録)

53.6キロ 31.0%

11月30日11:15(朝昼食後)

50.2キロ 30.5%

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